Beslenmenizi değiştirerek aynada daha ışıltılı bir cilt görmek mümkün! İşte güzellik sırlarını barındıran yiyecekler… C

Karpuz çekirdeği; magnezyum, çinko, demir ve folik asit bakımından son derece zengin. Bu mineraller, bağışıklık sistemi

Kırmızı etle biberiye, havuçla kırmızı et, lahana ile somon… Bu kombinasyonlar sadece lezzet değil, sağlık da sunuyor.

Endemik bitkileriyle dikkat çeken Rize'nin Anzer Yaylası'nda üretilen dünyanın en faydalı balı olan Anzer balı, 50 yıll

Sağlıklı beslenme trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri haline gelen chia tohumu, içerdiği omega-3, lif ve proteinle di

Yaz kış fark etmeksizin bazı kişiler sabahları uyandıklarında ilk iş olarak bir fincan kahveye sarılır. Güne enerjik ba

Diyarbakır’ın yaz aylarında en çok tercih edilen sebzelerinden biri olan acur hem tezgahlarda hem de sofralarda yerini

Takviyeler neden bu kadar popüler oldu? Son 10 yılda dünya genelinde bitkisel ve doğal takviye kullanımı %65 arttı. Bun

Sabahları güne enerjik başlamak adına çilen kahvelerin ardından gün içinde keyfi içerken ve akşamları kahve sohbetleri

Bilim insanları, kafeinin beyinde ‘adenozin’ adlı kimyasala bağlı reseptörleri engellediğini ve bu durumun uyku hissini

Bilim insanları, kafeinin beyinde ‘adenozin’ adlı kimyasala bağlı reseptörleri engellediğini ve bu durumun uyku hissini

Doğanın gizli hazinelerinden biri olan alıç otu, Anadolu’nun yol kenarlarından dağ yamaçlarına kadar pek çok yerde kend

Meyveler insan beslenmesinin en önemli unsurlarından. İçerdikleri yüksek miktarda suyla özellikle yaz aylarında serinlet

Narlı Mahallesi'ndeki bahçelerde olgunlaşan incirleri toplamak için çiftçiler sabahın erken saatlerinde hasat mesaisine

Türk mutfağında “kara şimşek” olarak bilinen yeşil mercimek, içerdiği milyonlarca protein ile özellikle et tüketmeyenle

Yaz aylarında açık havada spor yapmanın D vitamini alımı ve motivasyon açısından fayda sağladığını belirten Kardiyoloj

Yaz aylarında açık havada spor yapmanın D vitamini alımı ve motivasyon açısından fayda sağladığını belirten VM Medical P

ABD’deki Connecticut Üniversitesi’nde gerçekleştirilen bir araştırma, hava temizleyicilerin sağlık üzerindeki olumlu e

Uzmanlar tarafından yüksek besin maddesi ve antioksidan içeriği nedeniyle sağlıklı bir besin olarak ifade edilen kızılcı

Uzman Diyetisyen Betül Merd, üzümün uzun süreli tüketiminin birçok faydası olduğunu söyleyerek, "Dengeli tüketilen üzü

“Bir şey olmaz” deyip hayatını kaybedenler Son yıllarda 40–60 yaş arası erkeklerde cinsel ilişki sırasında fenalaşma ve