Beslenme uzmanı Mackenzie Burgess, sardalya tüketiminin genel sağlık açısından çok sayıda olumlu etkisi olduğunu ifade

Surrey Üniversitesi’nden Prof. Christian Heiss ve ekibi, flavan-3-ol adı verilen bitki bileşiklerinin kan basıncını düş

Kalp sağlığını korumak için bazı doğal besileri besleme alışkanlıklarımıza eklemek yardımcı olabiliyor. İlerleyen yaşla

Yeni yapılan bir çalışma, bisiklet binmenin beyin sağlığına yürüyüşten daha faydalı old

Ülkemizde milli içecek olarak dahi anılan ve şüphesiz en çok tüketilen içecekler arasında sayılan Türk kahvesi artık ge

Almanya'daki Regensburg Üniversitesi'nden araştırmacılar, İngiltere'de 86 binden fazla kişiden alınan verileri inceleye

Medicana Zincirlikuyu Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Mustafa Can, beslenme alışkanlıklarının kalp ve dama

HABERLER SAĞLIK 100 yaşına sağlıklı ulaşmanın sırrı bu besinde olabilir! Tofu gerçeği Japonya’nın uzun ömür

Kuruyemişler uzun zamandır sağlıklı atıştırmalıklar olarak sofralarda yerini alıyor fakat uzmanlara göre bazı kuruyemiş

Çikolata pek çok kişi için vazgeçilmez bir keyiftir. Tatlılarda, kahveni yanında ve kendi başına tüketilmesi ile tatlı

Tropikal iklimlerin renkli ve taze güzelliklerinden biri olan hibiskus çiçeği, sadece estetik bir görüntü sunmakla kalmı

Sıcak günlerde serinlemek için ya da daha çok akşam yemeklerinden sonra sindirimi rahatlatmak için tüketilen maden sula

Sıcak havaların gelmesi ile birlikte hemen herkes serinleme telaşı içerisine girdi. Bunaltıcı sıcaklardan bir anlığına

HABERLER SAĞLIK Çileğin kalp sağlığı ve beyin fonksiyonları üzerindeki etkileri: Yeni araştırmalar ne diyor?

Kalp krizinin temel nedeninin damar sertliği (ateroskleroz) olarak bilinen damar içi yağ birikimleri olduğunu hatırlat

Diyet listelerinin vazgeçilmezi, sağlıklı beslenmenin yıldızı avokado, yıllardır süper gıda olarak pazarlanıyor. Ancak s

Farkında olmadan bağımlısı olduğumuz şeker, beynimizi ödüllendiriyor gibi görünse de vücudumuzu sinsice çökertiyor. Gün

Mutfakta her ısı, her yöntem sağlıklı mı? Yiyeceklerin vitamin, mineral ve antioksidan içeriği pişirme şekline göre değ

Geçiş mevsimi olan baharın ardından gelen sıcak yaz aylarında, vücudun yeniden yapılanması ve enerji kazanması için den

Mutfakta her ısı, her yöntem sağlıklı mı? Yiyeceklerin vitamin, mineral ve antioksidan içeriği pişirme şekline göre değ

Şeker içeriyor diye üzümden uzak durmak gerekir mi? Meyveler arasında en fazla doğal şekeri barındıranlardan biri olan